Vježbe za povećanje penis

Moderni svijet pruža veliku različite načine i metode da poveća muškost. Neke od njih su veoma efikasno, i zaslužuje pažnju, obrnuto, gubiš vreme, i nedostatak pozitivan je rezultat.

Uglavnom, sve metode mogu biti podjeljeni u operativni, kada se koristi u operaciju; bezoperatsionnye – vježbe za uvećanje penis, raznim uređaje; složene – nakon operacije nosi extender, obavljanje vježbi istezanja od penis.

kako da poveća član

Jasno, operacija je opasno, i skupo i bolno; poseban uređaje za muškost zahtijevaju ulaganja finansijskog resursa, nije poznato, oni odgovaraju u određenoj situaciji ili ne. Ali različitih vježbe su najbolja opcija je da ne traži novac infuzije, i samo muškarci.

Međutim, na vlastitim rukama da se povećao penis mnogo. U tom smislu, neophodno je da razmotrite masažu od penis i svoju pravu provođenja, da uče o očekivao efekat. Pored toga, da se upoznaš sa metod povećanja glava penis.

Masaža: General karakteristike

Trljanje penis u kući će pomoći da se izbori ljudi sa skromnim veličina, i vratiti samopouzdanje. Međutim, ovo je tehnika svoje karakteristike i pravila mora da je pratio. Masaža je sljedeće prednosti:

  • Procedura je obavio sa svojim rukama, u poznato i kući.
  • Masira penis ne samo povećava dužine i debela, ali takođe povećanje mušku snagu.
  • Kroz ovu tehniku povećava seksualne izdržljivost u krevet.
  • Ako pratite pravila i smjernice, onda eliminiše vjerojatnost od nuspojava.

Posljednji predmet, treba tretirati vrlo pažljivo. Radiš masažu kod kuće, morate slijediti upute koje definiše jedan ili drugi tehniku. Osim toga, treba prilagoditi njihov dobiti, posebno teret na spolni organ tako da se ne povrediš.

Kao da djelotvornost masažu je maksimalna, to je preporučio da dodam:

Specijalizovan kremu što pomaže da se poveća muškost, to je klizi nekretnine, što osigurava smanjuju rizik od povreda.

Vitamin kompleksima i hranjive tvari za rast član.

Dick masažu za povećanje kući treba da se radi samo nakon toplo gore od penis. Možete koristiti zdrav peškir mokar sa vrućom vodom i da zamota penis za 10 minuta. U red, bez dodirivanja raznim tehnikama, masažu mogu biti podjeljeni u dvije vrste:

  • Trening, koji koristi posebno krema ili lubrikant pruža klizi pokrete (preporučila za početnike).
  • Vježbe na suho tijelo pomoću proteže član sa rukama.

Prije nego započeti trening, moraš da učiš kolekciju raznih vježbe, čitati kritike predstavnika jači seks, da vidi snimak pokazuje pravilan pogubljenje.

Jer to je savršen i ispravi pogubljenje je ključ za uspeh i željeni rezultat u bliskoj budućnosti, koji će trajati cijeli život.

Uputstva za vežbu

metode penis proširenje

To naglasiti da je kao s bilo kojoj situaciji, masažu ima dvije strane: prvo je rasta muškost sa pravo na pogubljenje, a drugo pogrešno i jak fizički pokret na penis može povrijediti, kao rezultat će morati da odložimo predavanja na neodređeno vrijeme.

Tehnika vježbe sa podmazivanje:

  1. Da se udobno mjesto: možeš da sediš na stolici, noge rame u širini, ili lezi na plohi, koji zatvorena pod vratiti jastuke.
  2. Odnosio na penis lubrikant, da dovedu do 70-80% podigne države.
  3. Obavij ga oko osnovice njegov penis sa dva prsta: indeks i prsten, savio ih u slovo "O".
  4. Nadalje, prstiju je potrebno da istegneš prema glavi vlasti.
  5. Kada ruku stigne do glave, to bi trebalo rhythmically zamijeniti drugu ruku da ponavljam prijedlog.
  6. Vježbe trajanje je 15-20 minuta da uradim jednu trening 50 do 100 pokrete od prve dve nedelje, postepeno sve veći broj pristupa.

Da postigne dugoročnu efekat penis proširenje u kući, ti treba da radiš svaki dan, nekoliko puta dnevno. Video kritike ljudi ukazuje da je povećanje ne samo dužinu ali također debljine penis.

Nakon analiziranja brojne informaciju, to je sigurno da se kaže da je vizualni penis proširenje je vidljiv u drugom mjesec obuku na redovnoj osnovi. Nakon klizi masažu ide dobro i više ne izaziva raznim pitanja o sprovođenju tehnologije, neophodno je da kombinaciji sa prvi vježba drugi. Karakteristike suv tensile član u kući:

  • Da bi izveli vježba na penis, dodatne podmazivanje nije potrebno.
  • Uobičajeno pokrete da dovedu do 80% erekcije, možda nekoliko manje.
  • Svi pokreti su ponavlja kao u prvom vježba sa razlika: po prvi put je da 30-50 ponavljanja.
  • Pored toga, ti treba da budeš pažljiva i meri pritisak, kao dodatni lubrikant, olakšavanje pokret.

Po mogućnosti, prije nastupa vježba da vidim brojne video ljudi, gde su dijeliti tajne izvesti i pokažu svoje rezultate da poveća dužinu i debljine.

Kako da poveća svoj penis glavu?

Mišljenje ankete pokazuju da veličina glave penis igra važnu ulogu za muškarce. Oslanjaju se na njih možemo reći da je više od 65% muškaraca aktivno traže načine da poveća isključivo glava genitalije.

Ako je moguće da poveća penis veličine kod kuće, onda imaš više opcija koji će nositi sa porastom u glavu od penis. Da početi vježbati, prvo moraš primijeniti na član mast, donesi sebi da 100% erekciju, onda povećanje je nosio u skladu sa tri faze:

  1. Čvrsto stisni cijelu ruku bazu penis najbliži tijelo, zaključan u ovoj poziciji za 15-20 sekundi. Ako napraviti ispravno, čovjek će primjetiti kako glava je svetla ljubičasta i sjajno iz krvi.
  2. Ponavljam prethodne korak, ometanje o 20-30 puta.
  3. Sledeće, treba nam istovremeno prihvatiti bazu član sa jednom rukom a drugu ruku je sve prste na glavu. Akciju je izvršena istovremeno psihijatri baze i glavu, onda zaključana u ovom položaju za 10 sekundi.
  4. Napokon, završnoj fazi ti treba da sedi na stolicu, noge na širinu ramena. Da preuzmem, koji je u erekciji tijelo, i počinju da važe svjetlo udaraca u glavu na desnoj butini, i onda levo. Dovoljno 10-15 udaraca na jedno u bedro.

Tako složeno vježbao, možeš da nađeš raznim video na Internetu. Pored toga, video će upoznati čovjeka sa trikova od egzekucije, kao razgovarati o rezultatima to bi trebalo očekivati.

vježbe za penis proširenje

Iskustva i prakse ljudi pokazuju da taj svijet ne postoji ništa nemoguće ako ima želju da postići određeni cilj. Stoga, ako jednu vježbu ne pomaže da se povećao penis, ne paniku i pad na časove, da ti treba da obraćam pažnju na druge načine da su vremena testirani, i pokazao svoju efikasnost.

26.05.2019