To samo tako se dogodilo da je glavni adut od ljudi – ne, samo um ili snagu, ali i genitalije. Neki ljudi priroda je obdaren penis od dovoljnu visinu, dok se ostali pate od niskim samopouzdanjem u svoje muške moć, vjerujem čini svoj falus nije dovoljno dugo ili debele, pitam se kako da se poveća član, ako to može biti moćnije kod kuće. Ima mnogo metode da rešim ovaj problem. Najviše pristupačnim je masažu, vježba za povećanje penis.
Unaprijediti dostojanstvo
Naravno, pre nego što vježba za povećanje debljine član i njegova dužinu kod kuće, to je vrijedno s obzirom da li to nije psihološki kompleksa. Normalno brojevi su: debljine od 3 do 4 cm, i dužinu u erekciju – 12-16 Da vidim brojeve muškosti poklapa sa ovim pokazatelje i ništa ne brini. Ako postoji problem, neophodno je da razmotrite sigurnom kod kuće masažu, vježbe za povećanje debljine ili dužinu. Ti bi trebao biti svjesni od faktora koji je neki muškarci ne mogu obavljati masažu i vježbe mogu povećati penis. Ovo:
- Trauma, operaciju, neoplasms.
- Pustular, zarazan, polna bolest.
- Starosti od 16 godina.
Za trening treba da pripremiš mekan peškir, mast, vruće vode, pregledati knjige i filmove o tome kako da uradi vježbe za povećanje snage falus. Traka, Bilježnici, olovku moramo da izmerimo muškost i počiniti promijeni broj. Da povećamo falus, su koristili:
- Akcija uperena u mišića istezanja, masažu.
- Jačanja krv punjenje prazan tijela.
- "Kegel" Vježbe.
- Moć kružni ili crtanje.
- Jelcing.
To je poželjno da je tokom razredu bilo je bez ometanja.
Crick
Crick je za cilj mali elongation, penis proširenje. Prije nego je počeo bilo vježba je da se zagrejem penis sa peškir mokar u toplu vodu (pazi da se ne da zapaliti kožu). Vruće oblogu da drži za 10-15 minuta. Istovremeno, to je preporučljivo, da se sprovede nježan masažu. Nakon zagrijati bi trebao biti prstiju zgrabi bazu glavu i vrlo nježno povuci da 1-1. 5 cm, držati se za par minuta, onda nježno oslobodi opet da se zagreje, da bi precizno masažu. Da poveća muški organ, procedura se ponavlja se do 20 puta, fokusira na senzacije.
Važno: vježbi istezanja održavaju samo u opuštenom stanju penis, tako kao da ne bude povrijeđen.
Za protok krvi
Vježba je ima za cilj da poveća krvi da tkiva od penis. Da bi izveli vježba, ako je moguće sa punim erekciju, ali dobro paziš da se ne povrijediš. Za ovo ti treba da stavite jednu ruku na bazu i druge glavu i vrlo nježno napraviti kružni pokreti. Ponavljam vježba je ne više od pet minuta, dva puta tjedno. Izgled i najmanji bol da ponašanje obuku zabranjeno.
Pomoći Kegel
"Kegel" vježbe nije značajno povećao penis, ali će pomoći da pružamo dotok krvi u posebno tijela. Obuku napetost iz zdjelice mišiće, slijedi gužva i obimom i glavu, produžiti erekciju ... i povećava orgazam za muškarce. Ta tehnika kući vježbe je smanjenja i opuštanje od stidne-coccygeal mišiće. Trči vježba barem dva puta na dan, je petnaest prilazi.
Biti siguran da posmatrate tehniku disanja, da udahni i izdahni kroz nos tokom kontrakcije i opuštanje mišića. Za najviše efekta, "Kegel" vježbe bi trebala obavljati u kombinaciji sa masažu i druge vježbe.
Moć proteže
Fizičke vežbe za povećanje energije i proteže se sjedi. Prije procedura treba da se zagrejem penis i koristiti lubrikant. Onda uzmi prstiju na glavu penisa, da se povučem, rotiraj tvoje tijelo levo i desno, prave pauze između pretvara u nekoliko sekundi. Da povećao penis dnevnik, to je poželjno da 5-6 prilazi. Tokom postupka blagu nelagodnost. U svakom slučaju to je nemoguće spriječiti početak bol. Teške bolove ... proguta penis – hitnu razlog da vidim doktora.
Kružne ekstruzija
Da se moćniji penis može biti kružni ekstruzija, koja je slična vježba sile. Razlika je u tome da kad se proteže penis potezi su napravljeni u pravcu kazaljke na satu. Glavni uslov za provođenje ovu tehnologiju da poveća muškost – napraviti najmanje 20 se vrti na jednu seansu. Po mogućnosti kružne proteže u kombinaciji sa druge vrste moć ekstruzija, masažu. Neki ljudi tvrde da je ovo put za mjesec dana od kuće vežbama možete povećati penis od 1-2 cm
Jelcing
Jelcing tehnika za povećanje veličine, obima i misu za penis. Na osnovu gura krvi iz stidnih dlaka s glave. Pre operacije, to je važno da se zagrejem penis. Onda pokušaj da se postigne nepotpun erekciju i shvatiti falus sa dva prsta, malo stisnemo, polako pod vodstvom ruke uz tijelo. Ruku pritisak ne bi trebalo izazvati bol. Povremeno, da dalje povećao penis, to može biti mali da se zajebavaš. Ovo lako istezanje dopušta ti da brzo povećati svoje veličine. Da se poveća baza falus, moguće je da uradim suprotno od glave do pete.
Prvi put kada te izvesti jelqing će treba da mast (lubrikant), tako da ne naškoditi i upala osjetljivu kožu. Da povećamo penis, to je preporučljivo, da se masažu svaki dan za bar 10 minuta.
Da poveća muškost je puno vežbe. Mnogi vježbi za penis proširenje u kući efikasan, skoro sigurno. Časove sa teretom ili da pumpa je bolje da ne vežbam kao da ima šanse za ozbiljne povrede. Bolje gospodar tehniku obuka na web stranicama edukaciji urologa da vidim snimak kako da se povećao penis. Na Internetu možete naći i pročitao knjige o ovome neki predmet. Jedna od najvećih autora – Aaron – napisao sam sjajno knjigu o kakve vježbe za penis proširenje ti mogu koristiti i kod kuće. Nemoguće je moguće. Covek je neprestano radi vježbe vremenom će se poveća svoj falus, podići samopouzdanje, dat će im pola ugodnih trenutaka seksualnog odnosa.
Pecivo za povećanje potenciju
Sode je na raspolaganju da svaka domaćica. To je koristi kao sredstvo za čišćenje za pranje, izbeljivanje posteljini, čišćenje peći, tone, tubs, namještaj s glatku površinu. Barut je aktivno koristi u kuvanje kao leavening agent u proizvodnji pečenje. Tamo je širok spektar recepte s rješenje je natrij neku da se riješi upala u boli grlo, gorušicu, teške svrbi nakon kukaca. U oblasti tradicionalne lijek sodu za potenciju u recepte kao antiseptika i antimicrobial akciju, što je pozitivno utiče na funkcionalan kapaciteta prostatu. Natrij neku može biti upotrebljeno u terapeutski i kondom svrhe.
Korisno nekretnine od sode
Kako sodu utiče na potenciju? Znalci ljudi lijek ima nekoliko vrsta efekti natrijum neku na reproduktivni sistem ljudi.
Glavni su:
- anti-zapaljive efekat;
- antimicrobial (ubija mikroorganizama koja je uzrokovala upala u tkivo prostate);
- immunostimulatory imovinu (povećava otpor);
- antitumorska (stajanja rješenja promovirati uništenje stanice tumora);
- stimulacija metabolizam (promovira excretion od metabolizma proizvoda);
- pomaže krvi i cirkulaciju u mala zdjelica (popravlja erektilnu disfunkciju).
Načine da iskoristiš natrijum neku
Zadnji put sok je sve koristi u oblasti tradicionalne lijek. Da poveća potenciju je natrij neku može primijeniti na više načina.
To uključuje tri glavne metode:
- stajanja kadu sa natrijum neku;
- u rješenje;
- microclysters.
Sok tretman ima prednost od ne ozbiljnih nuspojave. U retkim slučajevima mogu se desiti alergijska reakcija. Rezultat od terapeutski mjere bi trebalo očekivati ne ranije od tri nedelje. Pre nego što upotrebiš natrijum neku trebate posjetiti urologa za dalji dijagnozu.
Stajanja kupatila sa sodu
Ovaj način ljudi koriste najčešće, kao da ima broj koristan efekte. Kupke su lokalne i General efekat na tijelu.
Posljedice od koristi ovaj način:
- opuštajuće;
- tonik;
- stimulacija metabolizma procesa;
- zaštita protiv prelasku infekcija genitourinary sistem ljudi, uništenje mikroorganizama.
Kupanja u večer prije spavanja. Za pripremu stajanja rješenje 1 paket od sode razrijeđen u 3 litra vruće kuvana vode. Trebao bi biti potpuno pomiješano, tako da sve kristali tvari je potpuno raspala. Rješenje je izlio u zvao kadu. Temperatura vode trebao biti malo iznad tjelesne temperature. Postupak traje 30 minuta. Da bi izbjegli iritacija kože od efekat sode je da se istuširam se sa hladne vode.
Microclysters
Ljudi često držim u redu dijeta, smanjujući reproduktivnog funkcije i razvoj neoplasticno procesa. Ovo može rezultirati spržen, slani, popušimo cigaretu, i ljutu hranu. Zlostavljanje alkoholna pića vodi smanjenja potenciju.
Microclysters su nekada eliminirati zatvor i smanjiti zapaljenje u prostate regionu. Vode za klistir bi trebao biti pročišćena ili kuhano. Jedan kašikom sodu razrijeđen u 1 litre vode. Temperatura rješenje trebalo da odgovaraju temperatura tijela za udobno procedura. Prah mora biti potpuno raspala da kristali ne nerviram postavi rektum. Ako imate bilo neugodno, ili znakova upale tretman treba da otkažem i kontakt tvoj doktor.